EL ANILLO DEL SOP/PCOS FRIENDS RING

¿Sabéis qué pienso, a veces? que vale, esto del SOP es un rollo, es un tostón y muchas veces nos hace sentir inferiores, impotentes, cabreadas con nuestro cuerpo y con el Universo en general. 
Pero tenemos una ventaja que no todas las mujeres tienen: sabemos escuchar a nuestro cuerpo. Sabemos mejor que nadie cómo funciona, qué nos pide en cada momento; sabemos observar los cambios en forma de síntomas, sabemos reconocer a la primera una ovulación o un pequeño cambio en nuestro flujo o temperatura basal; sabemos de nutrición, cómo cuidarnos, cómo mimarnos adecuadamente. Y, al hacerlo (corregidme si me equivoco) creo que estamos luchando desde el amor al propio cuerpo, porque mimar al cuerpo es amarlo! 

Muchas veces me pregunto: ¿cuántas y cuántas mujeres viven su regla como un castigo? ¡miles, millones! ¿y cuántas ni siquiera saben lo que es la temperatura basal? ¿cuántas se atiborran de azúcares, sin saber el mal que eso le hace a sus cuerpos? ¿cuántas ovulan y no se dan cuenta de ello, ni de los cambios de humor en las distintas fases de su ciclo?
Sí, pueden tener hijos y ovular mensualmente, pero...¿Lo hacen de forma consciente? ¿lo celebran? ¿celebran la llegada de su menstruación? ¿se dan cuenta de en qué fase del ciclo están?

Cuando yo ovulo, sé que lo estoy haciendo porque me siento más femenina, más mujer. Sé que tiene que venirme la regla porque he llegado a un punto de comunicación con mi cuerpo en el que sé estar atenta a las señales que éste me manda. He aprendido a alimentarme correctamente, a amar la idea de tener un hijo...y cuando éste llegue (tal y como ya os ha pasado a muchas de vosotras) lo celebraré no sólo por la alegría que causa tener un bebé, sino porque sabré que por fin he conseguido un sueño que llevaba persiguiendo, y que lo he logrado gracias a mi perseverancia y mi positivismo...porque me he reconciliado con mi cuerpo y mi feminidad hasta tal punto en que he luchado con uñas y dientes para vivir como mujer fértil.

Os leo a muchas de vosotras y veo lo bien informadas que estáis sobre hormonas, anticonceptivos, terapias, alimentación, cuidado personal..., lo que lucháis, lo que os (nos) apoyáis...

Eso, amigas, no lo consiguen todas las mujeres....sólo una mujer con SOP sabe lo que es eso. ¿Os dais cuenta? hay cosas malas, pero también hay cosas muy buenas! Estamos aprendiendo mucho, somos mujeres sabias, tenemos un máster en feminidad! y por eso chicas....no es que las SOP seamos menos mujeres ni menos femeninas: ¡al contrario! ;)

En primer lugar dejar claro que no es lo mismo el SOP : Síndrome de Ovarios Poliquísticos que OP : Ovarios Poliquísticos.
Los OP es un diagnóstico ecográfico que puede ir o no acompañado de sintomatología. En cambio, el SOP se caracteriza por : obesidad, anovulación y hiperandrogenismo.


Amamantar es un proceso hormonal complejo que requiere de la participación exacta y precisa de muchas hormonas durante mucho tiempo, mucho antes de comenzar la lactancia. Desde que una niña empieza a tener la regla su cuerpo prepara la glándula para una lactancia posterior y la seguirá preparando durante la adolescencia hasta aproximadamente los 30 años.
Todavía hay mucha ignorancia sobre este delicado equilibrio hormonal y los efectos que se pueden producir en la glándula si el equilibrio no es perfecto o deficiente. Hay una teoria que afirma que durante el embarazo y en el post parto inmediato se crean dentro de la glándula receptores hormonales de prolactina, básicos para conseguir posteriormente una buena producción de leche. Por lo tanto, cualquier desequilibrio puede interferir en la creación de estos conectores, parece que si faltan o hay pocos la producción de leche puede ser siempre limitada. Por más que la criatura mame o la madre se extraiga leche del pecho los escasos conectores no harán posible el aumento de la producción de leche.
El síndrome de ovarios poliquísticos es un desequilibrio hormonal que afecta entre un 10 y un 15% de las mujeres. Les puede afectar de maneras diferentes : períodos menstruales irregulares, problemas de fertilidad, abortos espontáneos recurrentes, vello facial y corporal excesivo, caída del cabello, acné, problemas de peso... y puede afectar tanto al crecimiento del pecho como a la creación de conectores de prolactina.
Desde hace relativamente poco sabemos que el SOP puede estar relacionado con una baja producción de leche materna. Parece ser que el SOP podría interferir en la producción de leche de las siguientes formas :


1. A causa del desequilibrio hormonal continúo podría producirse un escaso desarrollo del tejido mamario durante la pubertad, las menstruaciones y durante el embarazo. Ya que al tener menos ciclos menstruales hay menos estrógenos que son claves en el desarrollo del tejido glandular. En una entrada anterior, la hipoplasia del tejido mamario puede ser el resultado de este desajuste hormonal sostenido.
2.Los niveles de progesterona son bajos en las madres con SOP i eso puede interferir en el crecimiento de los conductos y los alveolos mamarios.
3.Las mujeres con SOP pueden tener los andrógenos altos, lo que interfiere (compiten) con los receptores de prolactina. Estos receptores se forman durante la gestación si se forman pocos la producción de leche materna será limitada.
4.Se sabe qe los estrógenos pueden inhibir la lactancia, especialmente en los primeros dias post parto, por esta razón no se recomiendan los anticonceptivos que contienen estrógenos hasta las seis semanas post parto. Muchas mujeres con este síndrome experimentan un desequilibrio hormonal después del parto, y los estrógenos altos podrían intervenir en mayor o menor grado con el inicio de la lactogénesis II que marca el inicio de la producción de leche.
5.También la resistencia a la insulina puede restringir el crecimiento de los pechos. Se sabe que la insulina es un factor importante en la lactancia, junto con la prolactina y el cortisol.


Hay que dejar constancia que todas las mujeres con SOP no tienen porqué tener problemas con la lactancia. Una tercera parte de mujeres con SOP tienen una producción de leche normal y un 3% de dichas mujeres pueden sufrir sobreproducción de leche.
Con todas las hormonas involucradas en la lactancia, tiene sentido que el SOP, que afecta el equilibrio de numerosas hormonas en el cuerpo de una mujer, tenga impacto en la lactancia.
Hay un medicamento (METFORMINA/DIANBEN) que ha demostrado que puede ayudar a conseguir un mejor balance hormonal, puede favorecer durante el embarazo el crecimiento del tejido mamario y puede ayudar en el post parto a conseguir la normalización de los receptores de prolactina. De todas maneras es complicado en nuestro país encontrar médicos que tengan información sobre dicho medicamento y que lo receten sin inconvenientes.
En ningún caso una madre que tenga SOP y se proponga amamantar no tiene que tirar la toalla al leer esta información. Como cualquier otra madre tiene que buscar ayuda especializada, informarse y estar preparada.

 Traducción del artículo de : http://criatures.ara.cat/

http://www.peticionpublica.es/PeticaoVer.aspx?pi=P2012N20264

Os dejo el link para poder votar en contra de los recortes que ha propuesto la ministra de Sanidad Ana Mato que afectan la sanidad pública, más concretamente el área de Reproducción Asistida.

Desde aquí decirle a esa señora :

Con todo mi respeto opino que somos muchas las parejas aquejadas de lo que usted no considera una enfermedad, la infertilidad. De hecho cada año aumenta en 16.000 las parejas que deben ser tratadas por la sanidad pública, de modo que no es ninguna tontería lo que usted considera prescindible. Yo en cambio considero prescindible otros tratamientos que han ido haciendo de la sanidad española la más compleja de todas. Antes era el sueño dorado y ahora ese sueño nos lo quitan, el sueño de ser padres, de luchar por tener el mismo derecho de conseguir formar una familia y el derecho de no ser menos por tener el Síndrome de Ovarios Poliquísticos. Quizás la infertilidad no esté catalogada como enfermedad pero sí lo es el SOP, la endometriosis y otras enfermedades que causan la infertilidad, de modo que quizás debería pensar en hacer otros recortes de los que sí se puede prescindir...

A los que colaboren quiero decirles : que es la hora de actuar, de no quedarnos sentadas esperando que nos arrebaten la esperanza de ser padres, todavía podemos ser escuchadas, que sepan que existimos y no nos vamos a quedar quietos. Todos tenemos un amigo, vecino o hermana que no puede conseguirlo, o quien sabe si un día necesitamos de ese tratamiento que nos hace ser padres, por favor colaborar y no rendiros, entre todas lo conseguiremos!!!!!!!!

Buenas tardes de Domingo a todo el mundo :

En primer lugar, quiero deciros que estoy creando un artículo de dietas que estoy recopilando para que sepais cual hacer sobretodo las que estais a veces un poco, como yo hace tiempo probando la que nos ayuda más en nuestra lucha de perder peso, y para que sepáis las que no deberiáis hacer nunca.

Pero quiero colgaros una imagen que me parece increíble, y no podía dejar de ponerla y dedicarle una entrada como dios manda.