martes, 20 de septiembre de 2011

MÉTODO BILLINGS O MÉTODO DE OVULACIÓN

INTRODUCCION AL METODO BILLINGS O METODO DE LA OVULACION

El metodo billings o metodo de la ovulación es un metodo natural de regulación de la
fertilidad que se basa en la observación que del moco cervical puede hacer la mujer
diariamente y en la sensación que ese moco produce.

El moco cervical se secreta en las criptas del cuello uterino que, son sensibles a los
cambios hormonales que experimenta la mujer a lo largo de las diferentes fases del ciclo
menstrual.

Este moco va a escurrir desde el cerviz hasta la vagina, lugar donde la mujer va a poder
recojerlo para la observación.
El metodo billings va a identificar las fases de infertilidad y fertilidad y, los dias de
maxima fertilidad por lo que , a partir de este conocimiento la pareja va a poder
conseguir un embarazo o evitarlo.

OBSERVACIONES QUE DEBEN HACERSE PARA UTILIZAR EL METODO
BILLiNGS

La observación del moco cervical hay que hacerla diariamente cada vez que la mujer va
al servicio debido, a que las propiedades fisicas del moco pueden variar a lo largo del
dia.Por eso,es importante no conformarse con hacer observación una sola vez al dia
puesto que perderiamos información muy útil para saber en que fse del ciclo se
encuentra la mujer.

El moco se va a mirar siempre en el papel higienico,y nunca en la ropa interior o el
salva´slip,ya que es importante que las propiedades fisicas de este no hayan cambiado
con el tiempo.

El habito de hacer esta observación se va a conseguir conrapidez y se llega a convertir
en rutina si la mujer se esfuerza un poco durante el primer mes de aprendizaje del
metodo.

La observación de la sensación que este moco produce a la mujer se va a hacer a lo
largo de todo el dia en las diferentes actividades que la mujer realiza.

QUE NOS PODEMOS ENCONTRAR AL OBSERVAR EL MOCO CERVICAL

Ala hora de hacer las observaciones para elaborar la grafica,la mujer tiene que tener en
cuenta que hay que valorar dos cosas cada dia: el moco que se ve y la sensación quedato muy importante y que no hay que despreciar por
ese moco produce en la mujer (
el hecho de ser subjetivo)

DESCRIPCION DEL MOCO CERVICAL

Cuando la mujer mira en el papel higienico se puede encontrar con diferentes
situaciones: que no haya moco o que si lo haya y este tenga diferentes caracteristicas y,
eso,es lo que hay que apuntar en la grafica.No se trata de imaginar o querer ver algo en
concreto sino,de describir lo que se ve con las palabras que se desee,utilizando siempre
que se vea lom ismo la misma palabra para reseñarlo en la grafica ya que,el metodo
billings se basa en los cambios que se producen a lo largo del ciclo y, no en la cantidad
de moco que se ve.

Aunque cada mujer puede utilizar las palabras que desee para hacer la descripción,las
mas utilizadas son:

NADA

BRILLO
película transparente pero, que no se puede coger entre los dedos no con otro trozo de
papel higienico.

PEGAJOSO:
rompe enseguida.Suele ser blanqucino o amarillento y,ser muy denso.

GRUMOSO

ELASTICO
puede estirar varios centimentros sin que se rompa.Suele ser transparente y,tener poca
viscosidad.No mancha.

CLARA DE HUEVO
clara de huevo.
En el caso de observar diferentes tipos de moco a lo largo del dia siempre va a anotarse
el moco con caracteristicas mas fértiles (la lista esta hecha de menos a mas,es
decir,entre NADA Y BRILLO se apuntara BRILLO aunque solo se vea una vez,entre
BRILLO Y ELASTICO se apuntara ELASTICO,y asi en todos los casos.

SENSACIONES QUE PRODUCE EN LA MUJER EL MOCO CERVICAL

Básicamente las mujeres describen las sensaciones que les produce el moco cervical de
tres formas:

SECA
este no resbala.Es la sensación que se nota con mas frecuencia a lo largo del ciclo.

MOJADA
siente que le cae algo desde dentro hacia fuera).

LUBRICADA O RESBALOSA
resbala, y la mujer siente que acaba de limpiarse y que podria pasarse el papel muchas
veces.Es la misma sensación que se tiene cuando pasas un dedo por una gota de aceite.
Si a lo largo del dia se tienen diferentes sensaciones siempre se apuntara la uqe indique
mas fertilidad, la snsacion con caracteristicas mas infértiles es la de SECA,luego la de
MOJADA y, la que suele indicar mas fertilidad es la de RESBALOSA O LUBRICADA
por lo que, si la mujer se siente seca todo el dia y en un momento se encuentra mojada,
apuntará esta ultima sensación aunque haya sido de manera puntual y,asi en todas las
ocasiones

ELABORACION DE LA GRAFICA

La grafica es un elemento necesario para reconocer las diferentes fases del ciclo de la
mujer.Es por ello importante relizarla a diario sin confiar en la memoria para evitar
posibles fallos de interpretación.

Las anotaciones se van a hacer siempre por la noche después de haber observado
durante todo el dia y,siempre se registrara lo mas fértil que se haya visto.
La grafica tiene tres partes:

. En el extremo superior hay una numeración que va del 1 al 35 y, que indica lo dias del
ciclo menstrual de la mujer,correspondiendo al dia 1 del ciclo el primer dia de la
regla(primer dia de sangrado abundante):normalmente los ciclos no duran ·% dias;pero
si no ocurriera esto;cuando la mujer llegse al dia ·& empezaria a apuntar debajo del 1 de
nuevo,como si comenzase un nuevo ciclo.Cada vez que se inicie un nuevo ciclo (porque
aparece de nuevo la menstruación)se deben hacer las anotaciones en una nueva grafica.

. Debajo de estos 35 numeros hay unos rectangulos que son para indicar la fecha(dia de
la semana y mes que corresponden a cada dia del ciclo)y para utilizar las pegatinas de
colores.A la izquierda de estos rectangulos pone la palabra FECHA que esp ara indicar
el primer dia de la regla ,es decir,el dia que comienza ese ciclo.

. Debajo de los rectangulos anteriores hay otro exactamente iguales que se utilizan para
describir el moco cervical y las sensaciones.Todos los dias tiene que figurar un tipo de
moco y una sensación.A la izquierda de estos rectangulos pone Descripción del
moco,sensaciones y otras observaciones.
: Al limpiarse con el papel higienico este patina,
: La mujer tiene la sensación de que le ha venido la regla aunque no le tocase(
: La mujer nbo nota nada especial.Cuando pasa el papel higiénico por la vulva
: Moco con caracteristicas de maxima fertilidad.Es igual que la
: Se puede coger entre los dedos y, a pesar de que haya poca cantidad se
: Tiene pegotes semejantes a los que quedan con el pegamento o la harina
Es un moco que puede cogerse entre los dedos pero,al intertar estirarlo se
: Cuando la mujer aprecia que hay moco en el papel higienico que es como una
: Cuando la mujer tiene ausencia de moco cervical al hacer las observaciones.

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